Bewusstheit durch Bewegung
Mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen erforschen Sie Ihren Bewegungsspielraum. Sie entdecken neue Möglichkeiten und Zusammenhänge, um sich leichter und harmonischer zu bewegen. Sie fühlen sich danach z.B. besser aufgerichtet, leichter, stabiler und erfrischt. Die Lektionen finden meistens auf Matten, am Boden statt.
Die Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904 1984) benannt. Er war Physiker, Ingenieur und begeisterter Sportler. Nach einer Knieverletzung begann er sein Bewegungsverhalten zu erforschen und vertiefte sein Wissen in Neuro- und Verhaltensphysiologie und Biomechanik und entwickelte in jahrzehntelanger Forschung seine Bewegungslektionen.
Sind Sie interessiert, mehr über die Methode zu erfahren, lade ich Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.
